Ano ang gagawin kung gusto mong mag-aral. Mga paraan para ma-motivate ang isang estudyante o kung paano pilitin ang sarili na mag-aral

Alam ng lahat na ang pag-aaral ay hindi kasingdali ng tila sa unang tingin. Araw-araw, ang isang mag-aaral ay kailangang maghanda para sa paaralan, umupo sa klase, magsaulo ng maraming bagong impormasyon, isulat ito, sagutin ang buong klase at magsulat ng mga pagsusulit. Ngunit hindi ito ang pinakamahirap na bagay, dahil sa karagdagan kailangan nilang bumalik sa bahay, kung saan muli nilang ipinagpatuloy ang kanilang pag-aaral - basahin ang mga talata, gawin ang mga pagsasanay na natanggap sa bahay, matuto ng mga tula at lutasin ang mga kumplikadong problema. Samakatuwid, huwag sabihin ang anumang bagay, ngunit ang pag-aaral ay isang malaking gawain, lalo na para sa isang bata. Walang nakakagulat sa katotohanan na sa gayong matigas na pamumuhay, hindi lahat ng mga bata ay makatiis, ang ilan sa kanila ay nagsisimulang laktawan ang mga klase, hindi gumagawa ng araling-bahay, atbp. Gayunpaman, ang pagpilit sa isang bata na matuto ay hindi ang pinakatiyak na paraan sa labas ng sitwasyon. Kailangan mong lapitan nang mabuti ang proseso ng edukasyon, at higit sa lahat, tama!

Sa pangkalahatan, ang tanong na "Paano pilitin ang iyong sarili na mag-aral" ay mas madalas na tinatanong ng mga mag-aaral, dahil may higit na kontrol sa mesa ng paaralan: sinusubaybayan ng mga guro ang iyong pag-unlad, at ang mga magulang ay "pinipilit" para sa masamang mga marka, at ang ibang mga mag-aaral ay hindi tinatrato. sa iyo nang may paggalang kung palagi kang nasa "talo" sa akademikong pagganap. Sa mga lyceum, institute at unibersidad, ang kontrol ay umalis sa mag-aaral. Dahil ikaw ay itinuturing na isang may sapat na gulang, na siya mismo ay may karapatang magpasya kung paano mag-aral: mabuti o masama. Gayunpaman, ang gayong kalayaan ay medyo nakakalasing sa isang binata o isang batang babae, at hindi lahat ay nakakaintindi sa oras at nag-iisip tungkol sa katotohanan na sa gayong ligaw na buhay ay maaari silang mag-slide pababa sa hagdan ng buhay. At pagkatapos ay tinanong ng mag-aaral ang kanyang sarili ng isang mahirap, ngunit kawili-wiling tanong: "Ngunit paano mo mapipilit ang iyong sarili na mag-aral??". Ngayon ay malalaman mo ang sagot!

12 paraan upang pilitin ang iyong sarili na mag-aral

Kunin ang gawain nang tama! Una sa lahat, ikaw (ang mag-aaral) ay dapat na itakda nang tama ang iyong sarili ng isang gawain o layunin. Huwag isipin kung paano pilitin ang iyong sarili na mag-aral, ngunit kung paano paano simulan ang pag-aaral ng mabuti, dahil ikaw pa rin, sa katunayan, ay natututo at patuloy na matututo. Ang pagbabalangkas ng gawain ay napakahalaga, ang isang tao ay medyo kakaibang nilalang, at kung pipilitin mo ang iyong sarili na gumawa ng isang bagay, kung gayon ang iyong hindi malay na isip ay lalabanan ito at makagambala sa mga nakaplanong gawain (pag-aaral ng mga aralin, pakikinig sa isang guro, atbp. .). Higit pa rito, mas masisiyahan ka sa gayong pagsuway kaysa sa pagsunod sa iyong layunin.

Kung bubuoin mo ang iyong tanong sa ibang paraan, halimbawa: "Paano tatapusin nang perpekto ang taong ito?" o "Paano magsisimulang mag-aral nang mabuti ngayong semestre?", Kung gayon hindi mo mapapansin kung paano ka magsisimulang maghanap ng mga paraan upang makakuha ng magandang marka sa paaralan, iyon ay, ang iyong kamalayan ay magsisimulang gumana sa pakikipagtulungan sa hindi malay, na nakatuon sa isang positibong resulta.

Ang sikolohikal na aspeto ay napakahalaga sa proseso ng pag-aaral, kaya subukang huwag pilitin ang iyong sarili na matuto, ngunit maghanap ng magandang dahilan na maaaring magbago ng iyong saloobin sa pag-aaral sa isang paborableng direksyon. Ngunit higit pa tungkol diyan sa susunod na talata.

Humanap ng motibasyon (dahilan) para mag-aral ng mabuti. Gaya ng nasabi na natin, ang pagkakataon upang matuto ay ang pinakamahusay na paraan sa pag-aaral. Ang iyong gawain ay maghanap ng insentibo na gagana sa iyong partikular na kaso. Ang mga motibasyon ay may ibang katangian, halimbawa, ang sumusunod na parirala ay nalalapat sa ilan: Kung hindi ka magsisimulang mag-aral, sa susunod na semestre ay mapapatalsik ka sa institusyong pang-edukasyon! Bagama't ang tawag na ito ay hindi gagana sa ibang tao sa anumang paraan.

Para sa karamihan, ang pananaw ay isang magandang motibasyon, ngunit para sa ilan, gumagana ang isang pangmatagalang pananaw: Kung magtatapos ako sa unibersidad na ito na may mahusay na mga marka, makakakuha ako ng trabaho na may mataas na suweldo at pagkakataon na umakyat sa hagdan ng karera. Para sa iba, ang pananaw ay kailangang maging mas malapit at mas totoo: Kung natapos ko nang maayos ang huling semestre, bibili ang aking ama ng tiket sa kampo, kung saan pupunta ako kasama ang aking mga kaibigan sa buong tag-araw!

Hindi namin alam kung ano ang makapagbibigay sa iyo ng pag-aaral, ngunit alam namin na tiyak na mayroong gayong pagganyak. Hanapin mo siya! Sa pangkalahatan, masasabi natin na ang insentibo sa pag-aaral ay sumasakop sa isa sa mga nangungunang tungkulin sa pag-aaral, kung ito ay matatagpuan at ginagamit ng mag-aaral, kung gayon siya ay makakamit ang hindi kapani-paniwalang tagumpay.

Kung ikaw ay isang magulang at binabasa mo ang artikulong ito nang may pag-asang mauunawaan mo kung paano matututo ang iyong anak, ipapayo namin sa iyo na alamin ang tungkol sa kanyang mga relasyon sa silid-aralan. Minsan ang pagganyak na matuto ay nawawala dahil sa mga salungatan sa ibang mga bata. Madalas itong nangyayari sa mga tinedyer na bihirang gustong pumasok sa paaralan o iba pang institusyong pang-edukasyon.

I-set up ang iyong workspace. Tila ang isang maliit na isyu tulad ng pag-aayos ng lugar ng trabaho ng isang mag-aaral ay maaaring makaapekto sa pag-aaral, ngunit maniwala ka sa akin, maaari nitong radikal na baguhin ang bilis ng takdang-aralin at kalidad nito. Sumasang-ayon kami na ang paghiga sa kama na may tablet o laptop ay medyo kaaya-aya na gawin ang "araling-bahay", ngunit hindi ito epektibo. Dahil sa isang nakahiga na estado ang isang tao ay naaalala at naiintindihan ito nang mas masahol pa, at pinaka-mahalaga - mas mabagal. Ito ay dahil sa mga tampok na physiological ng istraktura ng mga organo ng tao. Subukang maglaan ng maliit na lugar sa iyong bahay kung saan eksklusibo kang haharap sa mga bagay na may kaugnayan sa pag-aaral. Ang isang espesyal na tampok ng lugar na ito ay dapat na walang computer, walang laptop, walang tablet, walang mobile phone. Tanging ang mga kinakailangang notebook, libro at stationery (panulat, lapis, pambura, atbp.).

Ang isang computer o iba pang teknolohiya ay maaaring lubos na makagambala sa proseso ng pag-aaral. Pagkatapos ng lahat, mayroon kang maraming mga tukso: icq, skype, VKontakte, mga kagiliw-giliw na site, pelikula, musika, laro, atbp. Samakatuwid, dapat itong gamitin lamang sa mga pagkakataong partikular na kinakailangan upang magsagawa ng isang partikular na gawain.

Ang mga nasanay sa katotohanan na ang isang computer ay dapat palaging nasa desktop nang wala ito, ang mesa ay tila mayamot at mapurol, ipinapayo namin sa iyo na ayusin ang lahat sa mesa sa paraang mukhang maganda at kawili-wili: bumili ng bagong maliwanag na stationery , palitan ang isang boring table lamp, bago at orihinal. Bilang karagdagan, mas mahusay na ilagay ang mesa malapit sa bintana, upang hindi lamang ang liwanag ng araw ang nag-iilaw sa lugar ng trabaho, kundi pati na rin ang view mula sa bintana ay nagpapahintulot sa iyo na magambala o vice versa upang tumutok.

Kung ang isang computer ay tumatagal ng maraming iyong libreng oras, ngunit hindi mo ito mapaglabanan, pagkatapos ay ipinapayo namin sa iyo na isipin ang katotohanan na ang radiation ng computer ay nakakapinsala sa kalusugan ng tao: ito ay nagpapalala ng paningin, may mga karamdaman na nauugnay sa gastrointestinal tract, at doon. ay mga problema sa nervous system.

Baguhin ang istilo ng pananamit. Siyempre, hindi ka mapipilit ng mga damit na magsimulang mag-aral, ngunit ang kanilang istilo ay maaaring magsilbing wave ng panimulang bandila para sa isang atleta. Ipaliwanag pa natin nang kaunti: alam ng bawat isa sa atin kung paano makilala ang isang mabuting mag-aaral mula sa isang masama. Ang isang mabuting mag-aaral ay palaging nakasuot ng maayos at mahigpit (lalo na para sa mga lalaki), na hindi masasabi tungkol sa isang masamang mag-aaral, ang kanyang estilo ay palaging naiiba mula sa dapat isuot sa isang institusyong pang-edukasyon. Kaya, kapag ang "hindi masyadong mahusay" na mag-aaral na ito ay dumating sa klase sa isang mahigpit na suit, ang saloobin sa kanya ay kapansin-pansing nagbabago, kapwa sa mga mag-aaral at sa mga kawani ng pagtuturo. At ang unang pag-iisip na lumitaw sa mga nakapaligid ay "Si Ivanov ba (halimbawa) sa wakas ay naisip at nagsimulang mag-aral ?!". Oo, oo, sa tulong ng isang simpleng pagbabago ng imahe, makakamit mo ang gayong mga pagbabago sa iyong saloobin sa iyong sarili. Naturally, pagkatapos na pag-isipang mabuti ng lahat ang tungkol sa iyo, magiging mahirap na bumalik sa isang huminto na pumunta sa mga klase sa "pag-upo sa labas ng kanyang pantalon".

Gawing masaya ang pag-aaral (paraan ng mind map). Marahil ay napansin mo na maraming mga batang babae sa iyong grupo ang nagtatala sa mga lektura hindi sa solidong teksto, ngunit gumagamit ng iba't ibang mga marker at quote. Ang kanilang mga naitala na lektura ay madalas na hindi lamang ilang mga pahina ng sulat-kamay na mga parirala ng guro, ngunit isang buong obra maestra ng sining: ang mga mahahalagang parirala ay nakasulat sa ibang kulay, ang mga patakaran ay naka-highlight sa iba't ibang mga hugis-parihaba na talahanayan. Ang teksto ay may maraming salungguhit at pag-highlight gamit ang isang marker o iba pang tinta. Kahit na ang mga maliliit na sketch ay ginawa gamit ang isang lapis at isang ruler. Sa tingin mo ba gumagawa lang sila ng kalokohan?! Mali, ginagawa nilang isang kawili-wiling aktibidad ang isang boring na lecture sa pamamagitan ng pagkulay at pag-highlight ng mga pangunahing punto. Bilang karagdagan, sa bahay ay magiging mas madali para sa kanila na matandaan ang impormasyong ito, dahil kabisaduhin nila ang mga termino hindi lamang sa kahulugan, kundi pati na rin sa biswal, na nagpapahintulot sa kanila na matandaan ang impormasyon nang mas mabilis at mas mahusay.

Kapag mahirap tandaan ang ilang impormasyon, subukang maunawaan ito hindi literal, ngunit sa pamamagitan ng mga pagkakatulad. Halimbawa: tandaan ang pangalan na "Labanan ng Borodino", maaari mong gamitin ang pagkakatulad nito sa "Borodino bread"; tandaan ang mga inisyal ni Alexander Sergeevich Pushkin, maaari mong, bilang "Pushkin - ace (ang pinakamahusay na espesyalista)". Ang mga halimbawa ay maaaring hindi ang pinakamahusay, ang pangunahing bagay ay upang malaman ang kahulugan at gamitin ito sa iyong pagtuturo.

Upang gawing mas kawili-wili at kumportable ang pag-aaral, bumili ng mga notebook na may magagandang pabalat, panatilihing kumportable at maliliwanag na notebook at gumamit ng maraming kulay na mga sticker ng paalala. Baguhin ang mga panulat nang mas madalas at piliin ang mga ito hindi lamang para sa kaginhawaan ng pagsulat, kundi pati na rin para sa maganda o hindi pangkaraniwang disenyo. Paminsan-minsan ay gumamit ng mga panulat na ang tinta ay amoy, isang masarap na amoy ang magpapasaya sa iyo, at kapag binuksan mo ang isang notebook, hindi mo lamang maaalala ang iyong mga tungkulin, kundi pati na rin ang ilang masasarap na prutas o chewing gum.

Gantimpalaan ang iyong sarili para sa tagumpay. Mahirap pilitin ang isang binatilyo o isang may sapat na gulang na lalaki (babae) na mag-aral, ngunit ito ay lubos na posible. Gumamit ng mga paraan ng gantimpala para dito, halimbawa: Natapos mo ang iyong pag-aaral ngayon at hindi nakakuha ng kahit isang masamang marka - purihin ang iyong sarili at hayaan ang iyong sarili ng isa o dalawang oras na maglakad ngayon. At kung nakakuha ka rin ng isang mahusay na marka sa isang mahalagang paksa, kung gayon dito maaari mo pa ring gantimpalaan ang iyong sarili ng isang masarap (chips, tsokolate o pizza). Nakapasa sa isang pagsusulit o pagsusulit - isang mas malaking premyo ang dapat na narito: sumama sa mga kaibigan sa isang club, cafe o disco. Tandaan na ang paghihikayat ay dapat lamang kung talagang karapat-dapat ka. Kung sila ay nagkasala, kung gayon walang pag-uusapan tungkol sa anumang premyo o pahinga. Dapat mong mapagtanto ang lahat ng tamis ng tagumpay at ang pait ng pagkatalo.

Suriin ang iyong sarili para sa tagumpay nang matino at matapat, kung minsan ang isang panahunan na apat ay karapat-dapat na papuri ng higit sa isang solidong lima. Bilang karagdagan sa mga marka, maaari mong gantimpalaan ang iyong sarili para sa pag-aaral ng mga tiket, paggawa ng takdang-aralin, pagpunta sa library, pagiging aktibo sa klase, atbp. Iyon ay, ang mga resulta ay maaaring ipahayag sa ganap na magkakaibang paraan. Huwag mabitin sa mga rating. Mas mainam na tumuon sa mga nakuhang kaalaman. Kung tutuusin, tulad ng alam natin, ang mga pagtatasa na ibinibigay sa atin ng mga guro ay hindi palaging layunin.

Ang unang hakbang ay mahirap gawin! Ang pinakamahirap na sandali sa pag-aaral ay ang unang hakbang, ang simula ng proseso. Aminin sa iyong sarili kung gaano kadalas nangyari na naantala mo ang iyong takdang-aralin hanggang sa mga huling oras ng iyong pagpupuyat?! Marahil madalas - dahil palaging may mga bagay na tila mas mahalaga kaysa sa takdang-aralin. Sumang-ayon na ang pagsisimula sa paggawa ng takdang-aralin ay palaging mas mahirap kaysa sa pagtatapos nito. Ganun ba?!

Ang pangunahing dahilan para sa isang mahirap na pagsisimula ay karaniwang katamaran. Ang araling-bahay ay maaaring maging isang 15 minutong bagay, ngunit pagkatapos ng lahat, kailangan mong umupo para dito, magsimulang mag-isip, at hindi mo nais na gawin ito. Ang mas maaga mong pagtagumpayan ang katamaran sa iyong sarili, mas maaga kang magsisimulang mag-aral ng mabuti.

Matuto nang mabuti mula sa unang semestre! Kung magpasya kang tapusin ang taong ito na may magagandang marka at ipakita ang iyong sarili sa pinakamahusay na liwanag sa harap ng mga guro, magulang at kaibigan, pagkatapos ay simulan ang pag-aaral ng mabuti mula sa unang semestre. Huwag ipagpaliban ang mga bagay hanggang mamaya. Sa simula ng taon (pagkatapos ng pista opisyal), ang lahat ng mga gawain ay unti-unting maipon, at ito ay isang pagkakataon upang malutas ang mga ito nang mabilis at tama. Kung maantala ka, pagkatapos ay sa pagtatapos ng taong ito o semestre ay magkakaroon ka ng isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, magkakaroon ng kaunting oras na natitira hanggang sa katapusan, at magkakaroon ng maraming mga gawain at gawain. At hindi mo na iisipin ang tungkol sa magagandang marka, ngunit tungkol sa pagkakaroon ng oras upang ipasa ang paksa bago ang sesyon. Matutong ipamahagi ang workload nang pantay-pantay at pagkatapos ay tiyak na magtatagumpay ka!

Magtrabaho nang higit sa klase kaya mas kaunti ang natitira sa bahay. Isang nakakalito na paraan para sa mga taong marunong magpahalaga sa kanilang oras. Madalas na nangyayari na ang guro ay namamahala upang tapusin ang aralin bago ang tawag at, upang hindi ka mabigatan ng hindi kinakailangang impormasyon, nag-aalok na gawin ang iyong negosyo. Hindi ka namin pinapayuhan na mag-aksaya ng oras na ito, ikaw ay nasa paaralan pa rin, sa iyong mesa at hindi maaaring makipag-usap nang malakas sa mga kaibigan, kaya gamitin ang oras na ito nang matalino: simulan ang paggawa ng iyong araling-bahay. Huwag sa paksang ito, ngunit sa isa pa, kahit na hindi para bukas. Hindi mahalaga! Ang pangunahing bagay ay makakatipid ka ng oras sa iyong sarili sa bahay, na nangangahulugang maaari kang kumuha ng dagdag na 10-20 minuto para sa paglalakad kasama ang mga kaibigan sa sariwang hangin.

Ayusin ang mga kumpetisyon at marathon. Subukang makipag-ayos sa iyong mga magulang para sa isang uri ng kompetisyon kung saan sila ay mag-isponsor ng mga premyo. Halimbawa: kung sa susunod na dalawang linggo ay nakatanggap ka lamang ng magagandang marka sa algebra, pagkatapos ng dalawang linggong ito ay bibilhan ka nila ng bagong mobile phone (halimbawa). Ang oras at regalo ay maaaring mag-iba depende sa iyong nakaraang akademikong pag-unlad, gayundin sa kayamanan ng pamilya. Kung magtatakda ka ng mga kundisyon para sa isang taon o isang semestre, pagkatapos ay isaalang-alang ang dalawang salik, una, sa anim na buwan o isang taon, ang badyet ng pamilya ay maaaring magbago (at hindi palaging para sa mas mahusay), kaya subukang makakuha ng mga garantiya mula sa iyong mga magulang para sa isang partikular na pagbili. Pangalawa, tandaan na napakahirap na hikayatin ang iyong sarili na bumili ng parehong bike sa buong taon. Maaga o huli, maaaring hindi mo mapanatili ang bar.

Pamahalaan ang iyong oras nang maayos. Subukang mag-aral ayon sa pinagsama-samang regimen. Halimbawa, kaagad pagkatapos ng klase, huwag pumunta at umupo sa computer, ngunit pumunta at umupo sa mesa sa kusina, kumain, pagkatapos ay gumawa ng araling-bahay, at lumabas para sa paglalakad o pumunta sa isang club sa gabi. Kaya, lagi mong malalaman na sa oras na ito kailangan mong gawin ang iyong araling-bahay, at hindi magpahinga. Huwag matakot na mag-eksperimento sa iyong gawain, dahil ang ilan sa inyo ay hindi mapipilitang mag-aral pagkatapos ng klase, kailangan muna nilang magpahinga, at magsisimula sila ng mga aralin sa susunod na araw nang maaga, ngunit ang mode na ito ay medyo mapanganib. , dahil laging may pagkakataong makatulog nang sobra.

Paunlarin ang iyong paghahangad. Minsan nangyayari na walang kompetisyon at walang motibasyon ang makapagpipilit sa isang estudyante na magsimulang mag-aral. Sa ganitong mga kaso, mayroon lamang isang piraso ng payo: "Igiit ang iyong mga ngipin, tipunin ang lahat ng iyong paghahangad sa isang kamao, at sa lahat ng paraan, simulan ang pag-aaral! Hindi dahil gusto mo, kundi dahil kailangan mo! Sa gayon, mapapaunlad mo ang iyong paghahangad, na magiging kapaki-pakinabang nang higit sa isang beses sa hinaharap. Good luck!

Ang mga mag-aaral ay may isang sesyon sa malapit, ang mga mag-aaral ay may katapusan ng isang quarter, dapat silang bumaba sa kanilang pag-aaral, ngunit walang pagnanais. At maraming estudyante ang nagtatanong ng parehong tanong: paano pilitin ang sarili na mag-aral?

Sa paaralan, ito ay mas madali - sa isang antas o iba pa, mayroong kontrol mula sa mga magulang at guro. Ngunit sa unibersidad ang iyong mga tagumpay at kabiguan ay ang iyong personal na problema. Samakatuwid, ang mga mag-aaral na mas madalas kaysa sa mga mag-aaral ay nagtatanong ng malungkot na tanong na ito: paano pilitin ang iyong sarili na mag-aral?

Maraming dahilan kung bakit ayaw mong matuto.. Maaari itong maging kawalang-galang, kawalan ng pananagutan at kawalan ng lakas ng loob (tulad ng isang dragonfly jumper, na "kumanta ng pulang tag-araw", at pagkatapos ay binayaran ito). Ang dahilan ay maaari ding isang hindi minamahal na espesyalidad, na naranasan niya sa ilalim ng presyon mula sa kanyang mga magulang o dahil walang mga alternatibo. At kung paborito ang espesyalidad, ang mga paksa sa pangkalahatang edukasyon na tila nakakainip at hindi kailangan ay maaaring maging sanhi ng hindi pagpayag na mag-aral.

Kaya, paano mo pinipilit ang iyong sarili na mag-aral, kahit na hindi mo ito gusto? Ang unang bagay na dapat gawin ay i-rephrase ang tanong. Ang pagsasabi ng "puwersa", ang ibig nating sabihin ay pamimilit, at ang pamimilit ay subconsciously gustong labanan. Samakatuwid, subukang gumamit ng mas malambot na wika: "Paano simulan ang pag-aaral?" o “Paano uupo sa wakas para mag-aral?”.

Kailangan mong magsimula sa pagganyak, dahil ang kakulangan ng pagnanais na matuto ay, sa katunayan, ang kakulangan ng pagganyak. Maaaring iba ang motibasyon, kailangan mong pumili ng insentibo na tama para sa iyo. Ang ilang mga tao ay mas naaapektuhan ng negatibong pagganyak ("Kung hindi ako mag-aral, mapapatalsik ako"), kailangan ng isang tao ng mas maraming positibong insentibo. Ang isang tao ay masisiyahan sa isang pangmatagalang positibong pananaw ("Kung magaling ako sa sesyon na ito, mas malamang na makakuha ako ng pulang diploma at makakuha ng magandang trabaho"), habang may nangangailangan ng mas malapit, mas "nasasalat" na isa.

Tukuyin ang iyong sariling motibasyon alagaan ang iyong lugar ng trabaho. Maaaring kumportable ang pag-aaral habang nakahiga sa sopa na may laptop, ngunit hindi ka nito ihahanda para sa trabaho. Kaya maglaan ng lugar para sa iyong sarili kung saan ikaw ay eksklusibong mag-aaral. Mahalagang punto! Dapat walang computer doon, uupo ka lang sa computer kapag kailangan mo talaga para sa pag-aaral, the rest of the time it can distract you. At upang ang lugar para sa pag-aaral ay hindi maging sanhi ng pagtanggi, mangyaring ang iyong sarili na may nakakatawang maliwanag na stationery.

Magtakda ng malinaw na oras sa iyong iskedyul para sa pag-aaral at pag-aaral lamang sa panahong ito. Tandaan na salitan ang pag-aaral na may pahinga. Isang oras upang matuto - labinlimang minuto upang makapagpahinga. Subukang bawasan ang lahat ng mga abala - i-off ang iyong mobile phone at TV, hilingin sa iyong sambahayan na huwag kang abalahin. Ngunit ang magaan na background music, sa kabaligtaran, ay makakatulong sa iyo na mag-concentrate.

PERO sa proseso ng pag-aaral, subukang gumamit ng mga di-karaniwang pamamaraan na ikaw mismo ay nakakaakit. Gumawa ng mga diagram, gamitin ang paraan ng mga associative na mapa (mind maps), makulay na felt-tip pen at sticker - sa pangkalahatan, subukang gawing kawili-wili ang pag-aaral hangga't maaari.

Subukang gamitin ang paraan ng karot at stick para sa mas mahusay na pagganyak, o sa halip, ang pangalawang bahagi nito ay ang karot. Sa buong proseso ng pag-aaral, gawin ang iyong sarili na "mga premyo", at kung mas makabuluhan ang resulta, mas makabuluhan ang "premyo". Natutunan ang susunod na 10 tiket - kumain ng masarap. Araw ng pag-awat - hayaan ang iyong sarili na magbabad sa banyo. Naipasa ang pagsusulit - bilhin ang iyong sarili ng isang magandang maliit na bagay. Nakapasa sa session - pumunta kasama ang mga kaibigan sa isang nightclub. Ngunit ang "mga premyo" ay dapat na para lamang sa mga tunay na tagumpay!

Kadalasan ang pangunahing problema ay hindi ang pag-aaral mismo. Ang buong kahirapan ay namamalagi sa pagsisimula, at pagkatapos ay ang mga bagay ay parang orasan. At nakakagawa ka ng parami nang parami ng mga dahilan para hindi maupo sa pag-aaral, parami nang parami ang mahahalagang aktibidad. Ang pangalan nito ay procrastination, at pinag-uusapan na natin kung paano ito haharapin at matutunan kung paano gawin ang unang hakbang. At isa pang pinakamasamang kaaway ng isang estudyante ay kailangan mo ring matutunan kung paano ito malalampasan, kung hindi, sa bawat sesyon ay mag-iisip ka muli kung paano pipilitin ang iyong sarili na mag-aral, ngunit wala kang makukuha.

Sa wakas, may isa pang payo na tila pinaka-halata, ngunit kakaunti ang mga taong talagang sumusunod dito. Ito ay napakasimple: Mag-aral sa buong semestre sa halip na ipagpaliban ang lahat para sa ibang pagkakataon". Kung pantay-pantay mong ibinahagi ang load, hindi gaanong mag-iiba ang session sa mga ordinaryong araw ng pagsasanay. Siyempre, kailangan mong magsakripisyo ng ilang mga partido at pagtitipon kasama ang mga kaibigan bawat linggo, ngunit ito ay magliligtas sa iyong mga ugat at kalusugan. Pero, siyempre, ikaw ang bahalang magdesisyon. Magkaroon ng isang magandang session!

Ang layunin ng modernong edukasyon ay magturo kung paano matuto. Ang kaalaman ay hindi ibinibigay sa tapos na anyo - ang mga mag-aaral ay dapat makahanap ng mga sagot sa mga problemang tanong mismo. Pagkatapos umalis sa paaralan, ang edukasyon sa sarili ang nagiging pangunahing paraan ng pag-unlad. Marahil, ang bawat tao paminsan-minsan ay may tanong na "kung paano pilitin ang iyong sarili na mag-aral?".

Ang batayan ng aktibidad na pang-edukasyon -. Ang pagganyak ay ang panloob at panlabas na mga kadahilanan na naghihikayat sa aktibidad. Ang istraktura ng pagganyak ay kinabibilangan ng:

• nagbibigay-malay;
• mga layunin at plano upang makamit ang mga ito;
• interes.

Ang bawat isa sa mga elementong ito ay mahalaga at dapat na naroroon. Ngunit ang problema ay ang direksyon ng pagganyak ay panlabas at panloob. Ang mga panloob na motibo ay nakatuon sa nilalaman ng pagsasanay (interes sa paksa mismo, ang layunin ay upang makakuha ng kaalaman). Ang mga panlabas na motibo ay nakatuon sa resulta - upang makakuha ng diploma, "crust". Sa unang kaso, kapag nais ng isang tao na makakuha ng kaalaman, walang mga problema sa pagganyak, pati na rin ang pangangailangan na pilitin ang sarili. Ngunit ang panlabas na pagganyak ay kadalasang nagiging tagapagbalita ng katamaran at kahirapan sa pag-aaral.

Paano pilitin ang sarili na mag-aral

1. Alagaan ang iyong lugar ng trabaho. I-minimize ang pagkakalantad sa mga irritant, alisin ang mga distractions. Kung walang ganoong pagkakataon sa bahay o tinutukso ka ng computer sa mga laro, pagkatapos ay pumunta sa library. Huwag pagsamahin ang mga aktibidad sa pakikinig sa musika o ingay sa TV. Siyempre, kung hindi ka isa sa mga nagambala ng kumpletong katahimikan. Ang ilang mga tao, sa kabaligtaran, ay nangangailangan ng isang bagay "para sa background". Ang monotonous na tunog ng dagat, halimbawa.
2. Gawing kaaya-aya, maliwanag at kaakit-akit ang iyong lugar ng trabaho. Palamutihan ito ayon sa iyong panlasa.
3. Mag-aral lamang sa lugar ng trabaho, mas mabuti sa desk. Huwag kumain sa mesang ito o mag-aral sa sopa o sa kama. Kailangang masanay ang iyong utak sa kung saan at kung ano ang ginagawa nito: kama - matulog at magpahinga, kusina - pagkain, desk - pag-aaral. Kung susundin mo ang utos na ito, magiging mas madaling mag-concentrate sa mga klase.
4. Kumilos ayon sa prinsipyo ng "mas maaga akong magsimula, mas maaga akong magtatapos." Magpasya sa isang pang-araw-araw na plano sa pag-aaral - kung gaano karaming oras ang kailangan mong mag-ehersisyo o kung ano ang kailangan mong matutunan. Ipangako mo sa sarili mo na pagkatapos mong makumpleto ang plano, gagawin mo agad ang gusto mo. Ngunit hindi kabaliktaran!
5. Bumuo ng plano sa pag-aaral para sa linggo, buwan, taon. Tukuyin ang mga layunin at ang kahalagahan ng kanilang nakamit. Gawin itong parang collage. Gawin ang iyong mga layunin sa isang imahe ng nais na resulta (mga larawan), at hindi lamang isulat ito. Isaalang-alang ang isang sistema ng mga parusa at mga gantimpala.
6. Gumawa ng mga warm-up at mga alternatibong aktibidad. Minsan ang katamaran ay isang reaksyon sa pagkapagod. Ang katawan mismo ay nagsisimulang magambala kapag nangangailangan ito ng pag-reboot. Mag-ehersisyo bago at pagkatapos ng klase. Sa mahabang aralin - sa oras.
7. Gantimpalaan ang iyong sarili ng isang bagay na maganda para sa iyong tagumpay. Halimbawa, mangakong manood ng mga pelikula pagkatapos magbasa ng bagong libro. Ito ay panlabas na pagganyak, ngunit ang isang maliit na piraso ay maaaring iwan.
8. Istruktura ang impormasyon, gumawa ng mga plano, talahanayan, tsart, atbp. Ginagawa nitong mas madaling matunaw at ginagawang mas kawili-wili ang proseso.
9. Ilapat ang nakuhang kaalaman sa pagsasanay. Maghanap ng mga halimbawa sa iyong buhay.
10. Maghanap ng isang responsableng kaibigan na makakasama mo, ayusin ito bilang isang kumpetisyon. Narito ang diwa ng kompetisyon, at isang pakiramdam ng kahihiyan sa kaso ng katamaran, at kontrol mula sa labas.
11. Mag-sign up para sa mga klase ng grupo kung naaangkop at posible. Alamin kung sila ay nasa iyong institusyong pang-edukasyon, lungsod.
12. Sabihin sa iyong mga kaibigan ang tungkol sa iyong mga plano o panatilihin ang isang talaarawan sa Internet. Sa paglalagay ng iyong mga plano sa pampublikong pagpapakita, hindi mo nais na makilala bilang isang tamad na tao, isang talunan, isang sinungaling.
13. Huwag umupo para mag-ehersisyo kapag gutom ka. Bago ang intelektwal na aktibidad, siguraduhing kumain ng matamis. Ang asukal ay nagpapataas ng aktibidad ng utak.
14. Huwag simulan ang aralin sa isang balisa, nasasabik na kalagayan. Kalmado ang emosyonal na background, siguraduhin na ang masasamang pag-iisip ay hindi makagambala, at pagkatapos ay magsimulang magsanay.
15. Isaalang-alang ang pamamahala ng oras upang hindi magreklamo tungkol sa katotohanan na ang pag-aaral ay tumatagal sa lahat ng oras. Planuhin ang iyong araw upang magkaroon ng oras para sa mga libangan, gawaing bahay, at pag-aaral.
16. Magtakda ng mga mapaghamong gawain. Ang pagsasanay ay dapat bahagyang lumampas sa pag-unlad. Pagkatapos ito ay magiging magagawa at kawili-wili. Suriin ang plano upang makita kung nagtatakda ka ng masyadong matataas na layunin. Hindi maganda ang sobrang demand. Ang maliliit na hakbang ay maaaring gawing mas madali at mas mabilis na makamit ang malalaking resulta. Ang parehong prinsipyo ay gumagana sa pagbaba ng timbang: mas madali para sa utak na tanggapin na ang katawan ay kailangang mawalan ng timbang ng 5 kg, at pagkatapos ay isa pang 5 kg, kaysa kaagad ng 10 kg.

Napagtanto na ang proseso ng pag-aaral ay isang paraan lamang sa isang layunin. Ano ang iyong layunin kung gayon? Alalahanin mo siya. Hatiin ito sa mga gawain, micro-goals. Halimbawa, sa loob ng 3 buwan upang matutong magsalita ng Ingles, sa loob ng 4 na buwan upang magsulat, atbp. Ito ang ikalimang item sa listahan.

Ang interes sa nilalaman ay lumitaw sa isang kawili-wiling pagtatanghal ng materyal at may mga hilig sa lugar na ito. Pero kahit gaano, halimbawa, mahal ko ang sikolohiya, ito ay may mga boring na petsa, numero at termino, mga teorya na kailangan mo lang isaulo. Mayroong ganoong materyal sa bawat agham - walang magagawa. Ngunit kung hindi, ang kaalaman ay maaaring bigyang-kahulugan sa isang napaka-kagiliw-giliw na paraan: mga halimbawa mula sa buhay, mga guhit, mga video, mga pagtatanghal.

Ang buong internet ay nasa iyong pagtatapon. Sa anumang paksa, maaari kang makahanap ng maraming mga pagpipilian para sa pagpapakita ng materyal sa loob nito, kabilang ang mga manwal na nakasulat sa mga simpleng salita, sa isang naa-access na wika, sa madaling sabi. Ang salitang "... para sa mga dummies" ay hindi mo sorpresahin ang sinuman sa Internet. At mahahanap mo ang anumang mga format: audio, video, e-libro ng lahat ng mga format.

Kung ang iyong problema ay ang pag-aatubili na pumasok sa paaralan, pagkatapos ay suriin ang mga dahilan. Posible na ito ay sanhi ng mga kaklase (kamag-aral) o isang guro. Resolbahin ang mga salungatan na ito.

Mga ehersisyo

Maghanap ng mga pagsasanay na nagpapaunlad ng interes sa pag-aaral at nagpapataas ng konsentrasyon. Subukan ang mga ito.

• Isipin na ikaw ay isang paksa na hindi pa nakakapukaw ng iyong interes. Magsalita sa unang tao tungkol sa paksang ito. Maghanap ng mga benepisyo, pag-usapan ang mga ito. Pagkatapos ay maging iyong sarili muli at sabihin mula sa iyong sariling pananaw ang tungkol sa mga benepisyo ng item.
• Dagdagan ang iyong focus. Upang gawin ito, isulat ang mga pangalan ng ilang mga kulay sa isang sheet at pintura sa iba pang mga shade. Halimbawa, ang salitang "dilaw" ay itim, "pula" ay asul, atbp. Ang iyong gawain ay pangalanan ang mga shade nang tumpak sa pagkakasunud-sunod, at hindi basahin ang mga salita.
• Ang pangalawang ehersisyo upang bumuo ng konsentrasyon: gumuhit ng isang linya sa sheet at isipin lamang ang tungkol dito, sa sandaling ikaw ay ginulo, humakbang pabalik. Tratuhin ito bilang isang laro - subukang pagbutihin ang iyong iskor sa bawat oras.

Afterword

Kung ang interes sa nilalaman ng pagsasanay ay hindi dumating sa anumang paraan, isipin ang tungkol sa kawastuhan ng napiling landas. Marahil hindi ito tumutugma sa iyong mga kakayahan, hilig, interes. Ang pag-aaral sa unibersidad ay nagiging pabigat sa mali. At sa paaralan, ang mga bata ay ayaw mag-aral dahil sa pagkabigo sa pagpapasya sa sarili, o kabaliktaran, na may malinaw na pag-unawa sa hinaharap na landas (humihinto sila sa pag-aaral ng mabuti sa ilang mga paksa at nakatuon sa iba). Bigyang-pansin ang isyung ito.

Hindi mo mapipilit ang sarili mong mag-aral. Gusto mo lang matuto. Ngunit para dito kailangan mong maunawaan ang halaga ng self-education at edukasyon, ang kahalagahan ng intelektwal na pag-unlad, upang makita ang mga prospect para sa pag-aaral. At hindi lamang mga pananaw, ngunit mga pananaw na nagbibigay-kasiyahan sa pagkatao.

admin

Araw-araw, kailangang maunawaan ng aplikante ang bagong impormasyon, sumagot sa klase ayon sa materyal na sakop, sumulat ng mga pagsusulit. Ngunit hindi ito ang pangunahing problema. Ang mag-aaral ay umuwi at magsisimulang mag-aral pa ng mga talata, mag-solve ng mga ehersisyo, mag-cram date at mga formula.

Ang pag-aaral ay isang napakalaking gawain, kaya marami ang hindi alam kung paano pilitin ang kanilang sarili na mag-aral at makatiis sa isang mahirap na rehimen. Ang proseso ng self-organization ay higit na nag-aalala sa mga mag-aaral, dahil kontrolado ng mga guro at magulang ang mga mag-aaral.

Ang mga estudyante naman ay mga taong malayang nagdedesisyon sa kanilang sarili kung mag-aaral o hindi. Nakakalasing ang kalayaan, nawawalan ng kontrol ang aplikante at hindi alam kung paano ipipilit ang sarili na mag-aral para makapasa sa mga pagsusulit sa tamang oras.

Magtakda ng isang tiyak na gawain

Ang pagbabalangkas ng problema ay gumaganap ng isang mahalagang papel. Sumang-ayon, mas masarap isipin ang "paano mag-aral ng mabuti" kaysa "kung paano ka mag-aral".

Nagsisimula itong kumilos, na nakatuon sa isang positibong resulta. Ang sikolohikal na bahagi ay maaaring lumikha ng matabang lupa para sa pagbabago ng mga saloobin patungo sa pag-aaral. Maghanap ng magandang dahilan na maghahatid sa iyo sa isang matagumpay na landas.

Naghahanap ng tamang motibasyon

Iba ang nangyayari. Dapat kang pumili ng motibo na magpapasigla sa iyong pag-aaral. Para sa ilan, ang pag-asam ng isang karera sa hinaharap ay nagiging isang insentibo, ang isang tao ay nag-aaral upang hindi siya mapatalsik sa isang institusyong pang-edukasyon. Ang ilan ay nag-udyok sa kanilang sariling pagnanais na may pagkakataon na pumunta sa kampo o isang pinakahihintay na pagbili.

Kadalasan ang pagganyak na matuto ay nawawala sa hitsura. Kung ang iyong anak ay na-withdraw, ang kanyang mga marka ay bumaba nang husto, alamin ang tungkol sa mga relasyon sa silid-aralan.

Ayusin ang iyong lugar ng trabaho

Maaari kang lumikha ng isang gumaganang kapaligiran at mood sa tulong ng mga nakapalibot na bagay. Maglaan ng hiwalay na sulok para sa pag-aaral at gawin lamang ang mga gawain sa paaralan o kolehiyo doon. Napatunayan na mas malaki ang epekto ng paggawa ng gawaing bahay sa posisyong nakaupo. Sa nakahandusay na posisyon, ang materyal ay hindi gaanong hinihigop, dahil ang katawan ay nakatakdang magpahinga.

Siguraduhin na walang mga computer, tablet at iba pang mga gadget sa lugar ng trabaho na nakakagambala sa mga klase. Mag-iwan ng mga aklat-aralin, lapis, panulat at iba pang kagamitan sa pagsulat.

Upang gawing maliwanag, kaakit-akit ang sulok, lumikha ng isang kawili-wiling kapaligiran. Maglagay ng makulay na panulat, bumili ng orihinal na lampara. Maglatag ng isang makulay na alpombra. Kung maaari, maglagay ng mesa malapit sa bintana. Kaya't magpapahinga ka, maabala ng mga dayuhang bagay, at gawin ang ehersisyo para sa paningin.

Gamitin ang paraan ng pag-uugnay

Mag-record ng mga lektura gamit ang iba't ibang mga panipi at salungguhit na may mga marker. Sa pamamagitan ng pag-uulit ng materyal, mas madali mo itong maaalala, dahil ang teksto ay isang makulay na obra maestra: ang mahahalagang quote ay naka-highlight sa isang kulay, mga listahan sa isang segundo, at mga formula o termino sa isang pangatlo. Sa ganitong paraan, gagawin mong hindi malilimutang aktibidad ang isang boring na lecture at mabilis mong maaalala ang impormasyon batay sa visual effect.

Upang gawing kaaya-aya ang pakiramdam ng pag-uulit, bumili ng mga makukulay na notebook na may mga karakter mula sa mga palabas sa TV o pelikula. Gumamit ng mga matingkad na sticker, amoy panulat ng tinta. Sa pangkalahatan, lumikha ng isang maligaya na kalagayan, at ang pag-aaral ay magiging mas madali.

Magkaroon ng gantimpala para sa tagumpay

Kung hindi mo alam kung paano pilitin ang iyong sarili na mag-aral, isipin kung ano talaga ang gusto mong makuha. Magsimula sa maliliit na tagumpay. Nakatanggap ng positibong pagtatasa - gantimpala na may mga chips o iba pang masarap, nagsulat ng isang pagsubok para sa mabuti o mahusay - pumunta sa isang disco o isang cafe.

Ito ay nagpapahintulot sa iyo na madama ang lasa ng tagumpay at ang kapaitan ng kamangmangan. Tamang suriin ang iyong sariling mga kakayahan at ang resulta. Minsan ang apat ay mas malaki ang halaga kaysa sa lima. Suriin ang iyong sariling mga aksyon, gantimpalaan ang iyong sarili hindi lamang para sa mga grado, kundi pati na rin para sa takdang-aralin na ginawa, ang natapos na proyekto. Ang mahalaga ay kung anong kaalaman ang makukuha mo. Pagkatapos ng lahat, kung minsan ang mga pagtatasa ay hindi masyadong layunin.

Magsagawa ng higit pa sa klase

Pahalagahan ang iyong sariling oras. Isipin kung paano pipilitin ang iyong sarili na mag-aral sa silid-aralan kapag mas mabilis na natapos ng guro ang aralin o mayroon kang libreng oras sa recess. Gumugol ng iyong oras nang matalino at pagkatapos ay gugulin mo ang mga naka-save na minuto kasama ang mga kaibigan o nanonood ng serye.

Gawin mo ang iyong takdang-aralin para bukas. Hayaan itong maging ibang paksa, huwag lamang makisali sa mga walang kwentang gawain. Matuto nang produktibo mula sa simula ng taon ng pag-aaral upang ang kaalaman ay unti-unting naipon. Ang napapanahong natutunan na materyal ay nagpapahintulot sa iyo na mabilis na magsagawa ng mga pagsasanay. Kung maantala ka, pagkatapos ay sa pagtatapos ng semestre ay magsisimula ka nang mangarap hindi ng mahusay na mga marka, ngunit ng pagpasa sa paksa.

Ipamahagi ang load nang pantay-pantay upang makontrol ang lahat. Subukang lumikha ng isang rehimen kung saan isinasaalang-alang mo ang mga minuto ng trabaho at pahinga. Isipin ang bawat detalye upang walang puwang para sa mga walang laman na kaisipan.

Halimbawa, pumunta ka at magpainit ng pagkain. Hindi ka ginulo, ngunit gawin mo ang iyong takdang-aralin. Sa gabi, ang mandatory mode ay may kasamang paglalakad, pagtakbo o paglalakbay sa club. Gumawa ng isang mode para sa iyong sarili.

Pilitin mong matuto

Matutong gawin ang iyong takdang-aralin sa lalong madaling panahon. Huwag ipagpaliban ito hanggang sa huli ng gabi, kapag ang pag-iisip ay huminto sa paggana. Isantabi ang mga bagay at gawin ang unang hakbang, gaano man ito kahirap. Isipin na nilalabanan mo ang iyong sariling katamaran. Nakakasagabal ito sa pag-aaral, nagtatayo ng mga hindi malulutas na bundok sa harap ng estudyante. Sa sandaling simulan mo ang gawain, ang katamaran ay magsisimulang umatras.

Upang mapagtagumpayan ang iyong sarili sa mga unang minuto, simulan ang pagkuha ng mga tala. Sumulat ng mga tala, kahit na ang prosesong ito ay hindi nagdudulot ng interes. Mag-concentrate, malamang na aabutin ng 20 minuto upang makumpleto, pagkatapos nito ay maaari mong gawin ang anumang gusto mo.

Kung idlip ka at gusto mong laging maglaro ng mga video game, umupo sa mga social network, gumawa ng mga marahas na hakbang. Ibigay ang mga console sa isang kaibigan o malapit na kamag-anak. Tanggalin o i-block ang mga social network. Tandaan na ang pag-aaral ay mas mahalaga kaysa sa mga bagay na ito.

Kung nahihirapan kang pilitin ang iyong sarili na mag-aral sa bahay, suriin ang iyong pang-araw-araw na gawain at diyeta. Kumain bago ang klase, dahil ang gutom ay nakakaabala. Gumawa ng ilang mga ehersisyo upang mapataas ang tono ng kalamnan at maisaaktibo ang mga selula ng utak. Maglaan ng oras para sa isang magandang pagtulog, bilang - pagkapagod at pagiging walang kabuluhan.

Marso 29, 2014, 18:13

Ang pagnanais na maabot ang mga bagong taas ay nangangailangan ng isang tao na makakuha ng mga kapaki-pakinabang na kasanayan. Ano ang kailangan para ma-assimilate ang bagong impormasyon? sa sarili? Paano i-optimize ang pagkuha ng kaalaman? Paano linangin ang kakayahang mag-organisa ng sarili? Ang lahat ng ito ay tatalakayin.

Tinuruan ba tayong matuto?

Sa walang institusyong pang-edukasyon, mula kindergarten hanggang sa mga unibersidad, ipinapaliwanag ba nila sa isang tao kung paano planuhin ang kanilang araw at bumuo ng mga kasanayan sa pag-organisa sa sarili. Kadalasan, ginagawa lang ng mga guro ang kanilang programa sa pamamagitan ng pag-familiarize sa kanilang sarili sa base ng mga paksa. Ang tanging matututuhan sa naturang mga klase ay ang kakayahang mag-systematize ng kaalaman sa anyo ng tamang disenyo ng mga tala. Upang makamit ang tagumpay sa pagtanda, kahit na sa pagkabata kailangan mong malaman kung paano matutong matuto nang mag-isa.

Bakit Matuto ng Mga Kasanayan sa Sariling Pag-aaral?

Ang oras ay hindi tumitigil. Sa pag-unlad ng lipunan, nagbabago ang mga kondisyon ng pagkakaroon ng tao. Ang mga kasanayang nakatulong sa isang tao sa nakaraan, pagkalipas ng ilang dekada, ay maaaring hindi na makatutulong na makamit ang ninanais na mga resulta. Maraming mga espesyalista sa isang larangan ang napansin na ang kanilang kaalaman ay unti-unting nagiging alikabok. Ang ganitong mga tao kung minsan ay kailangang muling matuto habang naglalakbay.

Ang pag-unawa sa mga kasanayan sa pag-oorganisa sa sarili ay ginagawang posible na makatipid ng oras, sariling lakas at gumana nang may malalim na kaalaman. Ang resulta ay kahandaan para sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay, ang kakayahang pumili ng mga bagong propesyon, palawakin ang bilog ng mga contact, makakuha ng mga kagiliw-giliw na libangan.

Pagtatakda ng layunin

Bakit ang hirap mag-aral mag-isa? Ang mga makabuluhang paghihirap ay lumitaw lalo na sa mga taong walang tiyak na layunin. Hindi palaging tungkol sa paglago ng karera, ngunit tungkol din sa buhay panlipunan, pagkamalikhain, libangan. Ang isang layunin ay mahalaga upang malaman kung saan susunod na pupuntahan.

Minsan ang isang tao ay kailangang pilitin ang kanyang sarili na magsagawa ng ilang mga aksyon. Kung ang pagkamit ng resulta ay nangangako ng mga tunay na benepisyo at pakinabang sa iba, mas mabilis ang mga bagay. Sapat lamang na makisali sa proseso ng pag-aaral at hakbang-hakbang patungo sa isang tiyak na layunin.

Paano matutong mag-aral nang mag-isa? Ang isang mahalagang papel dito ay nilalaro sa pamamagitan ng pagpili ng isang angkop na propesyon. Ang ilang mga tao ay nagdurusa nang maraming taon sa pag-aaral ng isang bagay na hindi nila gusto. Dahil dito, walang mabungang lalabas dito at nasasayang ang oras. Kung ang isang tao ay namamahala upang makahanap ng isang propesyon na talagang kawili-wili, ang pagkakaroon ng kaalaman sa ipinakita na lugar ay tunay na magdadala hindi lamang mga benepisyo, kundi pati na rin ang kasiyahan.

Pagpaplano

Ang isang magulong kilusan patungo sa pagkamit ng mga tiyak na layunin ay nagpapabagal sa proseso ng pag-aaral. Nang walang pagbubuo ng isang kongkretong plano, ang isang tao ay kadalasang kailangang mahanap ang kanyang sarili sa pagpapatirapa. Paano linangin ang kakayahang mag-aral nang nakapag-iisa? Ang isang tiyak na kurikulum ay kinakailangan upang gumuhit ng isang plano. Mahalagang gumawa ng listahan ng mga mapagkukunan ng impormasyon kung saan kukuha ng kaalaman. Kinakailangan na ang pagtatrabaho ayon sa plano ay maging isang ugali. Sa ganitong paraan mo lamang mai-set up ang iyong sarili para sa mabungang aktibidad.

Pagkuha ng tala

Kaya mo bang mag-aral mag-isa? Ang pagkuha ng mga tala ay makakatulong dito. Kung ang pag-aaral ay nagaganap sa mga lektura, mahalagang isulat lamang ang mga konseptong maaaring maging kapaki-pakinabang sa hinaharap. Kapag nagbabasa ng panitikan, nararapat na tandaan ang mga quote, kahulugan, mga pahayag na mukhang kapaki-pakinabang.

Hindi kinakailangang kumuha ng mga tala sa pamamagitan ng kamay. Kung ninanais, maaari kang gumamit ng mga elektronikong aparato. Ang kaginhawahan ng isa o isa pang pagpipilian ay nakasalalay sa bawat indibidwal. Magkagayunman, mayroong ilang mga paraan upang ayusin ang data na sulit na subukan. Sa huli, ito ay magbibigay-daan sa iyo na makarating sa pinaka-maginhawang solusyon.

Priyoridad

Ang paggalaw tungo sa pagkamit ng layunin sa pag-aaral ay hindi magiging epektibo kung ang pagpapatupad ng mga kaso ay hindi maayos. Sa ganitong mga kaso, medyo madalas na may pagnanais na unang harapin kung ano ang higit na inilalagay ng puso, at hindi harapin ang talagang mahalagang bagay. Upang maunawaan kung paano matutunan kung paano matuto nang mag-isa, inirerekomenda na matukoy ang mga aktwal na gawain. Kung ang ilang mga gawain sa pag-aaral na mababa ang priyoridad sa pagtatapos ng araw ay mananatiling hindi natutupad, ang gayong mga pagkukulang ay hindi magiging napakahalaga.

Dekalidad na trabaho hanggang dulo

Upang makakuha ng mga kapaki-pakinabang na kasanayan sa pag-aaral, dapat mong subukang gumawa ng maximum na pagsisikap upang makumpleto ang isang mahalagang gawain sa unang pagkakataon. Bilang isang resulta, hindi mo kailangang ipagpaliban ang bagay hanggang sa ibang pagkakataon at bumalik dito sa ibang pagkakataon, kapag ang ilang mahahalagang punto ay nakalimutan. Bawasan nito ang bilang ng mga error sa pagsasanay at hindi ka pipilitin na gugulin ang iyong libreng oras sa muling paggawa ng iyong nasimulan.

Kontrolin ang sarili mong estado

Medyo mahirap pilitin ang iyong sarili na mag-aral kung nakakaramdam ka ng pagod, gutom, o ang katawan ay pagod na sa sakit. Samakatuwid, kailangan mong maghanda para sa proseso ng pag-unawa sa kapaki-pakinabang na impormasyon. Ang isang tao ay hindi dapat makaranas ng pisikal o moral na kakulangan sa ginhawa. Kinakailangan na ang mga kaisipan ay nakatuon lamang sa pag-aaral. Nagnanais na simulan ang proseso, inirerekomenda na kumpletuhin ang mahahalagang pang-araw-araw na gawain. Ito ay magpapahintulot sa iyo na itapon ang mga labis na alalahanin sa iyong ulo. Bago ang pagsasanay, dapat kang muling maligo o maligo, kumain, magbihis ng komportableng damit.

Labanan laban sa pagpapaliban

Paano pilitin ang iyong sarili na mag-aral kung lahat ay tamad? Sa sikolohiya, ang ugali ng isang tao na regular na ipagpaliban ang mahahalagang bagay para sa ibang pagkakataon, na nagdudulot ng maraming problema, ay tinatawag na pagpapaliban. Mas gusto ng maraming tao na ayusin ang mga posibleng aksyon sa kanilang sariling ulo, sa halip na agad na magsimulang magpatupad ng mga partikular na gawain. Ang mga dahilan para sa pagpapaliban sa pag-aaral ay kadalasang nakakagambala.

Upang maiwasan ang pagpapaliban, ito ay nagkakahalaga ng pagprotekta sa iyong sarili mula sa mga stimuli na humahantong sa pagkagambala. Dapat itong mapagtanto na ang pangangailangan na ipatupad ang mahalaga, sa halip kumplikadong mga kaso ay kadalasang nagiging sanhi ng pagnanais para sa isang pansamantalang paglihis mula sa layunin. Upang makamit ang mataas na mga resulta sa pag-aaral sa sarili ay magbibigay-daan sa pagpili ng mga pretext na magse-set up sa iyo para sa mabungang trabaho.

Takot magtanong

Paano matuto ng Ingles sa iyong sarili o maunawaan ang anumang iba pang larangan ng kaalaman? Ang isang balakid sa pagkamit ng ninanais na mga resulta para sa ilang mga tao ay ang paglitaw ng kakulangan sa ginhawa kapag kinakailangan upang makipag-usap sa guro. Ang pagkabigong maunawaan ang ilang punto sa isinumiteng materyal ay lumalabag sa lohikal na hanay ng pag-unawa sa impormasyon. Ang isang mag-aaral na natatakot magtanong ay halos tiyak na mapapahamak sa kabiguan. Ang gayong tao ay limitado kung ihahambing sa iba. Sa ilang mga sitwasyon, mas mainam na ipakita ang iyong kakulangan sa pag-unawa sa materyal kaysa hayaan ang mga bagay-bagay sa kanilang kurso.

Pagpapalakas ng loob sa sarili

Sa panahon ng mga klase, huwag magmaneho sa isang patay na sulok. Bilang karagdagan sa pag-aaral, kailangan mong makita ang iba pang mga bagay na nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga. Anumang trabaho ay dapat na karapat-dapat sa kabayaran. Para sa kadahilanang ito, sulit na gumugol ng ilang oras sa paggawa ng mga bagay na nagdudulot sa iyo ng kasiyahan. Dapat palaging mayroong mga aktibidad na nagbibigay sa iyo ng pagkakataong balansehin ang iyong sariling emosyonal na estado.

Pagsunod sa rehimen

Paano turuan ang isang bata na mag-aral nang nakapag-iisa? Ang mga kasanayan sa pag-aayos ng mga gawain ay dapat na paunlarin sa isang tao mula sa isang maagang edad. Dapat malaman ng bata na pagkatapos bumalik mula sa paaralan, ang paglilibang ay naghihintay sa kanya sa loob ng ilang oras. Gayunpaman, pagkatapos nito, dapat mong simulan ang paggawa ng iyong araling-bahay. Kung ang bata ay dumalo sa isang sports club, pumunta sa pagguhit o sa isang paaralan ng musika, maaari kang umupo para sa mga aralin sa ibang pagkakataon. Magkagayunman, hindi mo dapat ipagpaliban ang pag-unawa sa kapaki-pakinabang na materyal sa bahay nang ilang sandali bago matulog.

Maaaring tumagal ng isang taon o higit pa ang adaptasyon ng sanggol sa naturang regimen. Sa panahong ito, dapat mapanatili ng mga magulang ang naaangkop na kontrol at subukang huwag hayaang mangyari ang mga bagay-bagay.

Nasa elementarya na ang mga baitang, mahalagang maunawaan ng isang bata kung paano makatuwirang gamitin ang kanyang oras. Gayunpaman, hinihikayat ang mga magulang na tumugon sa mga kahilingan para sa tulong sa tamang oras. Ngunit ito ay dapat gawin lamang sa mga sitwasyon kung saan ang sanggol ay talagang hindi makayanan ang mga gawaing pang-edukasyon sa kanyang sarili.

Pag-unlad ng memorya

Ang ilang mga tao ay nahihirapang matuto nang mag-isa dahil sila ay may mahinang kakayahang matandaan ang impormasyon. Ang ganitong mga tao ay dapat magtrabaho sa kanilang sarili sa mga tuntunin ng pagkontrol sa antas ng konsentrasyon. Pagtuon sa gawain, dapat mong subukang lubos na maunawaan ang kahulugan ng impormasyong natanggap. Ito ay nagkakahalaga ng pag-abanduna sa mekanikal na pagsasaulo, dahil ang diskarte na ito ay ganap na hindi nakakatulong sa pag-unlad ng memorya.

Gayunpaman, hindi inirerekomenda na i-overload ang iyong sarili sa impormasyon. Mas mainam na magsulat ng makabuluhang data at subukang ikonekta ito sa kung ano ang nakadeposito na sa pangmatagalang memorya. Ang ganitong pinagsamang paraan ng pag-unlad ng memorya ay magpapahintulot sa iyo na bumuo ng mga tamang asosasyon.

Mayroong iba pang mga paraan upang mas mahusay na matandaan ang kapaki-pakinabang na data. Binubuo ito sa paghahati ng kaalaman sa ilang mga bloke. Ang mas maliit na dami ng mga bahagi ng impormasyon na natanggap, mas mahusay na ito ay hinihigop.

Pag-alis ng katamaran

Kadalasan, ang karaniwang katamaran ay hindi nagpapahintulot sa atin na mag-aral nang mag-isa. Ang kakulangan ng motibasyon ay maaaring malutas sa sumusunod na paraan. Ito ay sapat na upang hatiin ang isang kumplikadong kaso sa mga menor de edad na yugto. Papayagan ka nitong kumpletuhin ang bahagi ng mga gawain sa pag-aaral para sa isang tiyak na yugto ng panahon. Sa ganitong paraan, unti-unti kang makakalapit sa panghuling layunin. Ang bawat kasunod na yugto ng gawain ay maaaring hindi na mukhang nakakatakot.

Upang maalis ang katamaran, bago matuto, sulit na kumportable na ayusin ang isang lugar ng trabaho, makinig sa iyong paboritong musika, gumamit ng iba pang mga solusyon na magpapahintulot sa iyo na mag-tune sa isang positibong paraan.

Pilitin ang iyong sarili na bigyan din ng pagkakataong mag-isip tungkol sa magagandang bonus. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang gantimpala na maaari mong makuha para sa iyong sarili para sa matagumpay na pagkumpleto ng isang gawain. Maaari itong maging isang coffee break, panonood ng iyong paboritong palabas sa TV, atbp.

Malayang pag-aaral ng isang wikang banyaga

Hiwalay, gusto kong isaalang-alang kung paano matuto ng Ingles nang mag-isa. Una, mahalagang maunawaan ang mga pangunahing pandiwa, na kinabibilangan ng mga konsepto tulad ng: "maging", "magkaroon", "magnanais", "magbigay", "kumuha", "magpunta". Ang pagkakaroon ng mastered sa kumbinasyon ng mga ito at iba pang katulad na mga salita na may mga karaniwang panghalip, maaari kang bumuo ng isang uri ng base. Ang diskarte na ito ay magbibigay-daan sa iyo na bumuo ng mga simpleng nakakamalay na parirala.

Karaniwan ang isang tao na nag-resort sa sariling pag-aaral ng isang wikang banyaga ay nakakaranas ng pinakamalaking kahirapan sa pagtagumpayan ang hadlang sa pagsasalita. Upang talagang makapagsalita ng Ingles, kailangan mong makahanap ng isang mahusay na kausap. Kapag hinahanap ang huli, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang isang propesyonal na tagapagturo na magtuturo ng mga pagkakamali at magsanay sa iyo.

Kaya, sinubukan naming malaman kung paano pilitin ang iyong sarili na mag-aral kung ang lahat ay tamad. Sa wakas, nais kong magbigay ng ilang higit pang praktikal na rekomendasyon sa bagay na ito:

1. Kinakailangan na magtakda lamang ng makatotohanang mga layunin para sa iyong sarili at magalak sa bawat, kahit na ang pinakamaliit na tagumpay.
2. Mahalagang makatipid ng oras na maaaring gugulin sa pagkuha ng mga benepisyo ng pag-aaral sa pamamagitan ng pagbisita sa mga social network nang mas kaunti, pag-iwas sa madalas na mga tawag sa telepono, pag-text.
3. Kapag nag-aaral, madalas may pakiramdam ng nakagawian. Upang mapagtagumpayan ang gayong hindi kasiya-siyang pakiramdam, ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag ng iba't-ibang sa materyal. Magiging kapaki-pakinabang na maunawaan ang impormasyon hindi lamang sa pagsulat, kundi pati na rin upang manood ng mga kapaki-pakinabang na video, makinig sa audio, makipag-usap sa mga taong katulad ng pag-iisip.
4. Sa proseso ng pag-aaral, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga hindi pagkakapare-pareho sa materyal, mga pagkukulang, mga pagkakamali, mga kamalian. Maaari itong talakayin sa guro. Kahit na mabigo kang patunayan ang iyong kaso, ang diskarteng ito ay gagawing mas kapana-panabik ang proseso ng pag-unawa sa bagong impormasyon. Sa paglipas ng panahon, ang pag-iisip ay magiging mas nababaluktot at kritikal.
5. Kapaki-pakinabang na maunawaan na ang pag-aaral at pagkamit ng matataas na layunin ay hindi buong buhay. Kinakailangan na gumugol ng oras sa kalidad ng pahinga, komunikasyon sa mga miyembro ng pamilya at mga kasama.

Sa wakas

Kaya nalaman namin kung ano ang kinakailangan upang matutunan kung paano nakapag-iisa na maunawaan ang mga kapaki-pakinabang na kasanayan. Ang pagnanais ay ang pagtukoy sa kadahilanan dito. Mahalaga rin na mahanap para sa iyong sarili ang tamang balanse sa pagitan ng produktibong trabaho at ang pagnanais na mahulog sa kawalan ng aktibidad. Sa huli, ang anumang pag-aaral ay dapat suportahan ng pagsasanay. Kung hindi, ang pagsisikap na ginugol ay hindi mahalaga.